Чим лікувати печінку після алкоголю

алкоголю
Під час застілля всі вживають жирну їжу у великих кількостях, та й алкоголю буде випито чимало. У свята ніхто і не думає про свою печінку, але ж її потрібно берегти.

Тому у багатьох питання: чим лікувати печінку після алкоголю? Велика кількість випитих алкогольних напоїв перевантажує вашу печінку, в ній порушується обмінний процес, а її клітини руйнуються.

1. Відмовтеся на кілька днів після застілля від жирної їжі. Алкоголь не потрібно приймати в цей час і в малих дозах. Харчування ваше має бути збалансованим і кількість білків в їжі повинно бути великим. Пийте і їжте кисломолочні продукти - кефір, сир і їжте більше фруктів і овочів. Консерви, гостра їжа з різними приправами, солодощі і жирне м'ясо не повинні бути у вашому меню.

2. фітотерапія. Це ідеальний метод відновити уражену алкоголем печінку. Пийте чай на основі лікувальних трав, він покращує виділення жовчі і стабілізує в печінці обмінні процеси. Тому шлаки і токсичні речовини з вашого організму вийдуть дуже швидко. Зробіть такий відвар: в рівних пропорціях берете конюшина луговий, листочки берези, звіробій, м'яту перцеву, деревій і ромашку. Ці трави засинаєте в термос і заливаєте їх окропом. Даєте їм настоятися шість годин на термосі і починайте пити відвар по половині склянки чотири рази на добу.

3. екстракт артишоку. Він відмінно виводить з організму всі шлаки, знизить рівень холестерину в крові і перешкоджає розвитку холециститу.

печінку
4. Препарати на основі розторопші. Вони добре відновлять печінкові клітини, тому що містяться в расторопше речовини посприяють утворенню нових клітин в печінці і зміцнить їх мембрани.

5. вівсянка. Вона дуже корисна для печінки, так як здатна очистити цей орган і відновити його роботу. Під час відновлення щоранку їжте вівсяну кашу.

6. Зверніться в поліклініку. Якщо всі ці методи не допомогли і печінку болить, то тут вже треба йти до лікаря. Він визначить ступінь ураження вашої печінки і призначить потрібне лікування.

7. Побільше гуляйте на свіжому повітрі. Здоровий спосіб життя теж дуже важливий для відновлення печінки. Тому потрібно займатися роботою в саду і на дачі. Корисні прогулянки по хвойному лісі, помірні заняття спортом.

Читайте ще: