Порушення сну після запою. Чому воно виникає?

Безсоння після запою - викликається нераціональним способом життя, поганим харчуванням, порушенням розпорядку дня.

Крім нервових зривів, ви отримуєте цілий букет хвороб, які доведеться лікувати, звертаючись до лікаря.

Після того, як пройшов запій, здавалося б, організм виснажений навантаженнями, і тривалим вживанням великих доз алкоголю і потребує відпочинку. Але абстинентний синдром при алкоголізмі супроводжується і порушенням сну, і людина просто не може заснути. Спочатку ці проблеми короткочасні, але через якийсь час безсоння може перейти у важку форму, з якої вже не впорається самостійно. Сон стає стрімким, коротким, починають дратувати світло і звуки, з'являються галюцинації.

Алкогольна безсоння. Основні типи

як лікувати безсоння після запою
Порушення сну може проявиться не тільки в безсонні, а й довгими спробами заснути, важким пробудженням щоранку, або занадто частими пробудженнями серед ночі від кожного шереху, раннім підйомом.

Типів і класифікація цього стану дуже багато, але безсоння після запою може бути:

  • у вигляді инсомнии або порушення сну, складному засипанні, з частим пробудженням, неглибоким сном. Такий сон не дає доброго відпочинку і не відновлює сили. При цьому можуть виявлятися і такі симптоми, як перенапруження нервової системи, головний біль та біль у суглобах,
  • у вигляді хронічного недосипання і порушення сну (ідіопатична інсомнія), яка розвивається при хронічному алкоголізмі, і носить постійний характер. Порушення сну при цьому типі проходить, після лікування залежності від алкоголю, і прийомі ліків,
  • у вигляді порушення сну, викликаного психічними розладами, що розвиваються у людей, які страждають на алкоголізм. При порушеною психіці, сон може зникнути повністю і допомогти хворому може тільки лікар,
  • чуйного сну, з кошмарами, через які хворий постійно прокидається і відчуває нервове перенапруження, втрату сил,
  • у вигляді повної безсоння, якій сприяють часті і тривалі періоди запою. Він можуть супроводжуватися галюцинаціями, що супроводжуються панікою, і привести до «білій гарячці» або алкогольної делірії.

Що робити в такій ситуації, і як допомогти хворій людині?

В першу чергу хворому алкоголізмом потрібна медична допомога, щоб вивести його з цього стану. І для цього потрібно провести деінтоксікаціі організму, і за допомогою внутрішньовенного введення ліків знизити нервове перенапруження, яке дає порушення сну.

Лікування порушень сну за допомогою медикаментів

після
Якщо хворий не в змозі заснути після алкогольного запою, і страждає від нервового перенапруження, в медичній практиці застосовуються седативні (заспокійливі), судинні та психотропні препарати. Але призначає їх лікар-нарколог, який визначить і способи застосування, дозування.

Препарати цієї групи (бензодіазепіни) і заспокійливі - корвалол, пустирник, впливають на центральну нервову систему, і володіють снодійним і седативну дію. З їх допомогою, хворий заспокоюється, знижується його рівень тривожності і це дає можливість і повернути нормальний сон.

Настоянка собачої кропиви, валеріани або корвалол, надають благотворну дію не тільки на центральну нервову систему, а й на серцево-судинну, адже вона також страждає під час частого прийняття алкоголю. Ці кошти використовують і для лікування неврозів.

У важким випадку отруєння алкоголю, необхідно викликати лікаря і очищати організм від токсинів, за допомогою курсу крапельниць, які не тільки попередять подальші ускладнення, а й допоможуть врятувати життя людини.

Домашні способи лікування безсоння

лікування
В першу чергу, рідним потрібно створити для хворого спокійну обстановку. Постелити свіжу білизну. Провітрити кімнату і зашторити вікна, щоб в приміщенні стало темно і тихо. Приготувати ванну із заспокійливими травами, наприклад з чебрецем. Її потрібно заварити і отриманий відвар влити в готову ванну.

Заспокійлива дія надають і відвари заспокійливих трав - ромашки, хмелю, які потрібно пити близько двох-трьох тижнів, чайна ложка меду, яку можна додати в стакан теплого молока, чаю або просто розведена водою.

Запої супроводжуються сильним зневодненням організму, тому хворому рекомендується вживання нормальної кількості рідини, яка до того ж допоможе і вивести з організму токсини. Їжа повинна легкої, не важкою і жирною. У раціон потрібно включити щодня споживання фруктів і овочів. Робити фреші соки.

Допоможуть заспокоїти нерви і фізичні навантаження, пробіжки перед сном, зарядка щоранку. І звичайно ж, потрібно змінити своє життя і кинути пити!