як лікувати розтягнення внутрішніх м'язів стегна

Розтягнення м'язів стегна - досить поширена травма всіх спортсменів і любителів активного способу життя. Якщо після певних фізичних вправ, наприклад, присідання або випадів, людина відчуває різкий біль, що локалізується в задній поверхні стегна, значить, він отримав розтягнення.

Представлене захворювання несерйозне, але вимагає медичної допомоги та спокою. Своєчасне медикаментозне втручання значно скоротить час відновлення і допоможе повернутися до колишніх занять без наслідків.

Поняття розтягування м'язів стегна

розтягнення
Коли фахівці говорять про розтягуванні м'язів стегна, значить, у пацієнта діагностовано пошкодження м'язових волокон і сухожиль, що найчастіше відбувається внаслідок травмуючої дії ззовні. Самі м'язові волокна в процесі рухів людини розтягуються і скорочуються без характерних ушкоджень, що забезпечує людині нормальну життєдіяльність. Але при недотриманні таких правил, як проведення обов'язкової розминки перед основними заняттями спортом, може статися частковий або повний розрив м'яза і сухожиль.

Ступінь розтягування м'язів

Симптоматика розтягування м'язів безпосередньо залежить від ступеня пошкодження м'язових волокон, чому лікар приймає рішення, як лікувати хворого. Всього виділяють три ступені:
  1. Перша ступінь характеризується помірним розтягуванням, що не приводить до істотного больового синдрому, а супроводжується тільки набряком в місці ураження.
  2. Друга ступінь - при огляді виявляється гематома внаслідок крововиливу, що характеризує невеликий надрив м'язових волокон. Хворий відчуває сильний біль при русі.
  3. Третя ступінь - істотні надриви м'язових волокон, що призводить до сильних больових симптомів, виникнення набряку та підшкірного крововиливу.

Ступінь травми діагностується за допомогою комплексного обстеження: огляду лікаря, рентгена, ультразвукового дослідження, нерідко використовують комп'ютерну томографію.

як лікувати розтягнення внутрішніх м'язів стегна
Симптоми представленого захворювання турбують людину відразу ж після виникнення травми. Біль може поширюватися по передній і задній стегнової поверхні. У більшості випадків розтягнення відбувається саме тих м'язів, які відносяться до задньої частини стегна. Як стверджують фахівці, лікувати цю групу м'язів значно простіше і швидше. Загальні симптоми розтягування м'язів стегна:

  1. При виникненні травми людина може почути характерний звук, який і сигналізує про розрив зв'язок - це найважча ступінь описуваної травми.
  2. Людина може відчувати гострий біль в одному місці стегнової поверхні - передній, задній або бічній. У передній частині стегна розташована головна чотириглавий м'яз, яка в процесі життєдіяльності людини менш активна, що відповідно призводить до тривалого відновлення при розтягуванні або розриві. Рідко відбувається розтягнення м'язів, розташованих з внутрішньої бокової поверхні стегна. Найчастіше зустрічаються травми м'язів розгиначів стегна, що відносяться до задньої частини.
  3. До найяскравішому симптому слід віднести наявність синця і гематоми в місці пошкодження, що також впливає на діагностику, а нерідко і на хід лікування в цілому.

Симптоми у вигляді больових відчуттів можуть турбувати спортсмена і надалі, якщо він також буде інтенсивно викладатися під час тренувань. Щоб полегшити собі подальші заняття спортом, слід своєчасно і якісно проходити процедури лікування, які супроводжуються пильною увагою і регулярним оглядом спеціаліста.

Розтягнення м'язів стегна вимагає своєчасного і якісного лікування, де виділяють наступні дії і методи:

  1. Відразу ж після травми хворому буде надана перша допомогою для усунення больового синдрому. Тут можуть бути присутніми знеболюючі препарати, що вводяться внутрішньовенно, а також різні охолоджуючі гелі, мазі та спреї.
  2. Також хворому необхідні холодні компреси. Можна використовувати мішок з льодом, загорнутим в рушник. Холодні компреси роблять до трьох разів за день по півгодини.
  3. Надалі хворому потрібен спокій. Перші дні слід утриматися від навантажень на ногу і по можливості не здійснювати прогулянки. Краще скористатися милицями. Наступні фізичні навантаження повинні проходити тільки з дозволу лікаря.
  4. Лікуючий лікар після усунення больового синдрому накладе давить, використовуючи еластичний бинт. Його необхідно використовувати, щоб уникнути підшкірного кровотечі і набряку.
  5. Спокій також повинен проходити належним чином - ногу розташовують так, щоб стопа знаходилася трохи вище рівня серця.

Лікувати розтягнення застосуванням лікарських препаратів не потрібно. Однак лікуючий лікар може призначити нестероїдні протизапальні препарати та засоби для загального зміцнення організму. Все лікування може зайняти кілька місяців. Нерідко важкі форми прояву травми вимагають цілий рік лікування із забороною подальших занять спортом. До такого вердикту приходить лікуючий лікар, виходячи із загального стану хворого і відновлення пошкоджених м'язових волокон.