Травми кістково-суглобової системи є найпоширенішими ушкодженнями у побутовій та спортивному житті. Це обумовлено головною роллю скелета - забезпеченням рухової функції людини.

Важливе значення в цьому відводиться гомілковостопного суглоба. який бере участь в підтримці опори тіла.

суглоба

Його пошкодження виникають в будь-якому віці: як в підлітковому, так і літньому, займаючи п'яту частину серед травм опорно-рухового апарату.

Гомілковостопний суглоб з'єднує таранную кістка з великої та малої гомілкових.

Завдяки своїй будові він має достатню міцність і стабільністю для здійснення повсякденних рухів. Однак, через нещасних випадків або через власну необережність часто виникають удари голеностопа. Такі пошкодження в основному протікають у вигляді легкої травми, але за ними також ховається ризик несприятливих наслідків для подальшого життя.

суглоба

При ударах голеностопа травмуються не лише навколосуглобових м'які тканини, але і щиколотки, які зовні практично не захищені. В цьому випадку відбувається пошкодження окістя. Також страждають судини і нерви, що пролягають в безпосередній близькості до суглобу. Це може бути результатом:

  • Прямого удару по суглобу.
  • Падіння на тверду площину.
  • Спортивних травм (в футболі, хокеї, легкої атлетики, лижах).

У повсякденному житті можна виключити забій гомілковостопного суглоба, тому необхідно завжди дотримуватися обережності і бути уважним при здійсненні різних рухів. Це вбереже від травм.

Прояви ударів голеностопа залежать від тяжкості ушкодження, що, в свою чергу, обумовлено ступенем впливу механічного фактора. Також грає роль вид травмованих тканин, наявність ускладнень і супутніх захворювань у пацієнта. Як правило, забій проявляється такими симптомами:

  1. Біль, яка виникає відразу після травми і посилюється при рухах в гомілкостопі.
  2. Набряклість навколосуглобових тканин, яка може поширюватися на зведення стопи.
  3. Гематома в області суглоба.
  4. Обмеження рухливості в стопі і труднощі при ходьбі (кульгавість).
  5. Може виникати оніміння пальців, відчуття "повзання мурашок".

Ці прояви не мають сувору специфічністю, так як характерні і для інших травм гомілковостопного суглоба. розтягнень зв'язок, розривів м'язів, переломів щиколоток. Тому велике значення приділяється своєчасності звернення за медичною допомогою.

Тільки лікар зможе провести диференційний діагноз з призначенням додаткових методів обстеження (рентгенографії суглоба).

ускладнення

забій

Якщо забій суглоба ні вчасно виявлено, а лікування здійснювалося самостійно або зовсім не проводилося, є ризик розвитку ускладнень. І він тим вище, чим більш вираженими були пошкодження тканин. У цьому випадку можливий розвиток:

Уникнути подібних станів можна при ранньому початку лікувальних заходів, коли ще не сформувалися серйозні порушення в тканинах.

суглоба

Лікувати забій голеностопа необхідно відразу після травми. Від цього залежить час одужання і можливість запобігти розвитку ускладнень. У порядку надання першої допомоги можна рекомендувати:

  • Забезпечити спокій суглобу.
  • Прикласти холод.
  • Підняти кінцівку вище горизонтальної площини.
  • Накласти еластичний бинт.

Після цього необхідно звернутися до лікаря. Після комплексного обстеження він призначить подальше лікування з використанням таких методів:

  • Іммобілізація бинтом або гіпсової лонгетой.
  • Медикаментозне лікування.
  • Фізіотерапія.
  • Масаж і ЛФК.

медикаментозна терапія

Лікарські препарати допомагають усунути гострі прояви забиття і поліпшити загоєння тканин. Їх призначають в суворій відповідності з показаннями до застосування. Найбільш часто використовуються такі групи медикаментів:

  • Нестероїдні протизапальні (Диклофенак, німесулід).
  • Протинабрякові (L-лізину есцинат).
  • Венотоникі (Троксерутин).
  • Вітаміни групи B (Нейрорубіні).

Велике значення приділяється місцевому лікуванню із застосуванням різних мазей, гелів і бальзамів (Троксевазин, Лиотон, Рятувальник).

Самостійне лікування препаратами може призвести до несприятливих наслідків, тому слід дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

фізіотерапія

гомілковостопного

Фізіопроцедури часто застосовують при важких ударах. Їх дія добре доповнює ефекти медикаментів і дозволяє зняти гострі прояви травми. Як правило, рекомендують такі методи:

  • Електрофорез ліків.
  • Магнітотерапія.
  • Лазерне лікування.
  • УВЧ-терапія
  • Парафіно- і грязелікування.
  • Бальнеотерапія.

Правильно підібраний комплекс физиолечения зможе прискорити одужання після удару гомілкостопа.

Масаж і ЛФК

У період іммобілізації показана гімнастика для колінного суглоба і пальців стопи. Після зняття гіпсової пов'язки проводять масаж і розробку травмованого голеностопа: спочатку легку, поступово переходячи до активних рухів.

Використовують комплекс вправ для голеностопа, а ходити без палиці можна після повного відновлення суглоба.

Потім додаються заняття на тренажерах, біг. Хороший ефект надає плавання. Лікувати удари голеностопа необхідно комплексно, щоб не допустити розвитку ускладнень. Оптимальна лікувальна тактика забезпечить повне відновлення функції суглоба за мінімальні терміни.

Як забути про болі в суглобах?

  • Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
  • Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
  • Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
  • Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...