Що робити при вивиху стопи? Це питання цікавить багатьох, оскільки вивихнути ногу може кожен. Рід занять і вік тут ролі не грають. Вивихи стопи можуть відбутися в домашніх умовах, на роботі, під час занять спортом або взимку на слизькому тротуарі.

Найчастіше травми нижніх кінцівок відбуваються в області голеностопа. Зазвичай це розтягнення коліна або щиколотки, але можуть бути і переломи. Як відрізнити перелом від вивиху?

Важливо! Якщо вивих ноги значний, а це відбувається в більшості випадків, діагностувати травму, надати першу допомогу і призначити подальше лікування ступні може тільки лікар. Для постановки правильного діагнозу потрібно зробити рентгенівський знімок, що в домашніх умовах неможливо.

Тому, коли людина просто невдало наступив на ногу, але кінцівку після цього не перестає боліти, а рухливість зменшилася, потрібно негайно звернутися до травматолога. Симптоми вивиху ноги багато в чому нагадують ознаки перелому. Самостійно відрізнити одну патологію від інший пацієнт не зможе.

Перша допомога при вивиху стопи

як вилікувати вивих ноги швидко
Як надати допомогу при вивиху ноги повинен знати кожна людина. У такій ситуації не слід панікувати або намагатися поставити суглоб на місце, смикаючи за ногу. Цей метод взагалі дуже небезпечний. Таким чином, хворому можна нанести серйозні каліцтва, які приведуть до інвалідності.

Тільки мануальний терапевт або професійний костоправ може вдатися до такого способу, вони точно знають, що робити при вивиху ноги.

Але навіть лікаря не можна цього робити без результатів рентгенографії суглоба. Постраждалій людині потрібно створити спокійну обстановку і доставити його в травмпункт.

Хвору кінцівку бажано иммобилизовать, якщо з якоїсь причини зробити це неможливо, потерпілий просто повинен лежати в нерухомому положенні. Всі інші дії і лікування буде виробляти лікар.

вивих стопи

Що являє собою вивих ноги і розтягнення зв'язок? У цій ситуації відбувається пошкодження суглоба, частіше гомілковостопного. Але вивихнути можна і тазову кістку, і колінний діартрози.

Слід зазначити, що в людській стопі знаходиться 26 кісток, тому вивих ноги може бути різним. Щоб мати уявлення, як лікувати вивих стопи, необхідно точно встановити тип пошкодження. Існує кілька видів вивихів кінцівок, і всі вони мають свої симптоми.

  • Зовнішній вивих стопи. В цьому випадку відбувається подворачіваніе ноги всередину або назовні. При внутрішньому подворачіваніе найчастіше відбувається перелом, а при зовнішньому - розтягнення.
  • Задній вивих ноги обумовлений значним ударом по гомілкостопу або різким згинанням щиколотки.
  • Передній вивих стопи може статися при різкому згинанні кінцівки в будь-яку сторону. Те ж саме спостерігається при ударі по гомілці ззаду.
  • Верхній вивих стопи (дивіться фото). Спостерігається дуже рідко, в основному, при падінні людини з висоти.

Зверніть увагу! При будь-якому з перерахованих вище вивихів потерпілий відчуває сильний біль. Сама по собі вона не пройде, і самостійно ходити людина не зможе. Пошкоджена кінцівку вимагає адекватне лікування.

Чим небезпечний вивих

лікування
Основна небезпека даного пошкодження полягає в тому, що при запізнілому лікуванні воно переходить в хронічну форму. Необхідно розуміти, що будь-який вивих або розтягнення тягне за собою втрату функціональності суглоба, так що потрібно мінімум на початковому рівні знати, яка перша допомога при вивихах.

Страждає і суглобова сумка, в якій міститься синовіальна рідина. Якщо сумка розірветься, відбудеться крововилив, результатом якого виступить гематома. У такій ситуації вивих ноги має наступні ознаки:

  • синюшність або почервоніння в місці травми,
  • запальний процес,
  • розрив тканин призводить до утворення рубця, який згодом забирається виключно хірургічним шляхом,
  • постійні больові відчуття при ходьбі,
  • при хронічному вивиху - відсутність можливості вести активний спосіб життя.

Іноді буває так, що рубець має великі розміри і заважає людині рухатися. У таких випадках лікар приймає рішення про призначення операції. Лікування вивиху ноги - процес досить тривалий і поспішати тут не варто.

Існують явні прояви вивиху ноги:

  1. У момент травми потерпілий чітко чує хрускіт або клацання.
  2. Травма щиколотки супроводжується різким і сильним болем, що не проходить протягом тривалого часу і обмежує рухову активність пацієнта.
  3. В області голеностопа з'являється набряк, який швидко збільшується в розмірах.
  4. Локальне підвищення температури тіла.
  5. Поява на шкірних покривах в області травми синіх або червоних плям.

симптоми
Ось основні симптоми вивиху стопи. Але такі ж прояви характерні і для перелому кісточки. Тому при появі будь-якого з цих ознак необхідно відразу звернутися до травматолога.

Ні в якому разі не можна відмовлятися від проходження рентгенографії. Адже тільки за допомогою цього методу можна відрізнити вивих ноги від її перелому і визначити ступінь тяжкості травми. Використовувати різноманітні популярні мазі та гелі від вивихів можна тільки після постановки діагнозу.

Лікування пошкодженої стопи

Після первинного огляду та вивчення рентгенівського знімка лікар визначить тяжкість вивиху і призначить відповідне лікування. Тривалість терапії в кожному випадку різна. Доктор дасть пацієнтові всі необхідні рекомендації щодо того, як поводитися далі. Існують основні маніпуляції, які слід проводити для полегшення стану потерпілого:

  • Отримавши подтаранний вивих стопи або розтягнення відразу після травми і в наступні дні в домашніх умовах необхідно прикладати до хворого місця лід. Його слід розподілити навколо пошкодженої стопи і тримати не менше 15-ти хвилин. Цю процедуру, для якнайшвидшого зняття набряку, рекомендується проводити щодня.
  • Місце травми потрібно зафіксувати еластичним бинтом (иммобилизовать), але не дуже туго. В іншому випадку кровообіг в кінцівки порушиться.
  • Стопу необхідно більшу частину часу тримати нерухомо. Для цього можна в домашніх умовах спорудити спеціальний м'який валик, за допомогою якого кінцівку придбає максимально комфортне положення, але вище рівня серця.
  • Лікування вивихів голеностопа в домашніх умовах полягає в щоденному змазуванні пошкодженого місця мазями і гелями, що знімають запальний процес і дають полегшення у вигляді знеболювання.

При сильних вивихах ноги трапляється так, що ніякі методи не допомагають. Тоді лікар рекомендує пацієнту на кілька днів накладення гіпсу. Відмовлятися від цього потерпілий не повинен, цей захід допоможе максимально иммобилизовать пошкоджену кінцівку, уникнути розвитку ускладнень і забезпечить хворому швидке одужання.

профілактика вивихів

На жаль, вести себе обережно люди починають лише після того, як вже одного разу отримали травму. Ті, хто випробував хворобливість і дискомфорт при вивиху, розуміють всю серйозність ситуації і намагаються берегти свої ноги.

Важливо розуміти, що травми кінцівок часто набувають хронічної форми, і проблема залишається на все життя. Ось чому необхідно дотримуватися запобіжних заходів при будь-яких пересуваннях:

  • У зимовий сезон слід носити тільки зручне взуття з неслизькою підошвою.
  • При носінні каблуків хода повинна бути неспішною, потрібно весь час дивитися під ноги.
  • Не можна бігти навздогін за транспортом навіть в тому випадку, коли катастрофічно не вистачає часу. Особливо це стосується тих людей, які не займаються спортом.
  • При спуску по сходах слід триматися за поручні і дивитися на сходинки.
  • Не можна стрибати з вокзальної платформи або з інших високих місць.