• Як позбутися від запору в домашніх умовах
  • Цілющі трави та рослини при запорах
  • Ефективні масла при запорах
  • Лікування закрепів сухофруктами

При запорах лікування в домашніх умовах має проходити тільки після зустрічі з лікарем.

Під замком на увазі порушення функцій кишечника, яким властиво збільшення інтервалу між процесами дефекації до 2 діб і більше.

закрепів

У більшості випадків нормою вважається дефекація, яка відбувається 1-2 рази на добу і близько 5-7 разів на тиждень. Якщо дефекації не було кілька днів, то це зовсім ще не привід бити на сполох. Бути пильними слід тоді, коли нормальний стілець відсутній протягом усього тижня або буває тільки 1-2 рази в тиждень і супроводжується здуттям живота і больовим синдромом. Причиною запорів є слабкі скорочення м'язів товстої кишки, через що кал повільно доходить до прямої кишки.

Сьогодні в аптеках можна купити спеціальні проносні засоби, які можна приймати при появі запорів. Однак занадто частий прийом лікарських засобів може стати причиною досить серйозних ускладнень. Саме тому багато, які страждають від поганого стільця, вважають за краще боротися з ним народними засобами.

Як позбутися від запору в домашніх умовах

Позбутися від запорів можна тільки в тому випадку, якщо дотримуватися спеціальне дієтичне харчування. Перш ніж змінити свій раціон, необхідно проконсультуватися з фахівцем і дізнатися, які продукти вживати можна, а від яких краще відмовитися.

Які продукти краще вживати у великій кількості:

  1. Лікарі рекомендують пити натщесерце фруктові та овочеві фреші.
  2. З молочних продуктів слід їсти свіжий кефір, сметану, сир, м'який сир і кисле молоко.
  3. З білкової їжі без побоювання можна вживати нежирні сорти риби і м'яса, курку.
  4. Можна додавати в страви трохи соняшникової та оливкової олії.

домашніх
Кожна людина, яка піклується про своє здоров'я, повинен знати про те, що між появою запорів і кількістю споживаної рідини є зв'язок. Так, наприклад, якщо людина вживає недостатню кількість рідини, то організм змушений брати відсутню кількість води з кишечника. Це, в свою чергу, призводить до сильного зневоднення калових мас, а потім і до запорів. Крім того, недолік рідини може привести до скупчення калових мас в деяких зонах кишечника, які довгий час не виходять назовні, виділяють величезну кількість різних отрут і сприяють більш інтенсивного розмноження різних паразитів і умовно-патогенних бактерій.

Лікування закрепів у домашніх умовах має на увазі вживання великої кількості чистої води. Людям з такими проблемами необхідно випивати більше 1,5 літра води на добу. Пити багато рідини не можна тільки в тому випадку, якщо у людини діагностували гіпертонія, серцева і ниркова недостатність. У цьому випадку велика кількість води може призвести до появи різних ускладнень і набряків.

Повернутися до змісту

Цілющі трави та рослини при запорах

Як говорилося вище, лікувати запори будинку можна за допомогою народної медицини. Особливою популярністю користуються домашні рецепти з лікувальними травами і рослинами.

  1. 20 гр сени потрібно залити 300 мл кип'яченої води.

домашніх
Після цього отриману консистенцію треба помістити на плиту і томити на повільному вогні не більше чверті години. Отриману рідину слід розбавити половиною склянки чистої води. Таку рідину треба пити по половині склянки двічі на добу. Ні для кого не секрет, що сенна - це відмінне домашнє проносний засіб, який здатний за досить короткі терміни позбавити від неприємних симптомів.

  1. 1 ложку плодів жостеру слід змішати з такою ж кількістю квіток бузини і залити 250 мл окропу.

Утворену масу треба варити на середньому вогні не менше 15 хвилин. Отриману рідину потрібно процідити, остудити і приймати всередину по 1 склянці двічі на добу.

  1. Справитися з запорами допоможе ромашка.

1 ложку квітів ромашки необхідно змішати з такою ж кількістю материнки звичайної. Отриману суміш слід помістити в термос, залити окропом і залишити, щоб засіб настоювалося протягом усієї ночі. Вранці утворену масу необхідно процідити і вживати двічі на добу по 200 мл. Фахівці рекомендують використовувати таке домашнє засіб при спастичних запорах. Вся справа в тому, що квітки даних рослин володіють яскраво вираженим спазмолітичну дію.

Повернутися до змісту

Ефективні масла при запорах

Будинки боротися з поганим стільцем можна і за допомогою різних рослинних і ефірних масел. Такі кошти можуть похвалитися відмінним послаблюючу дію. До того ж масла виступають у вигляді мастила для кишечника і у вигляді коштів, які стимулюють жовчогінні процеси, що сприяють ліквідації запорів.

закрепів

  1. Вазелінове масло - це засіб слід вживати дуже обережно.

Дорослій людині потрібно пити по 2,5 ложки вазелінового масла за 2 години до або після прийому їжі. Ні в якому разі не можна перевищувати дану дозу. У цьому випадку існує великий ризик розвитку хронічного атонического запору і ослаблення імунітету. Лікуватися таким маслом слід протягом 5 днів. Для профілактики його використовувати не можна.

  1. Лляна олія - ​​надає особливо щадне дію при запорах.

Компоненти, що входять до складу даного засобу, не тільки відмінно борються з порушеннями роботи кишечника, але і позитивно позначаються на імунітеті і на обмінних процесах в організмі.

Існує кілька варіантів застосування даного масла. Перший варіант передбачає прийом 1 ложки лікувального засобу натщесерце рано вранці, запиваючи 1 склянкою холодної води. Можна змішати 1 ложку льняного масла з 200 мл охолодженого молока і випити отриману консистенцію перед сном. Також можна з'їсти перед сном дуже смачну суміш, що складається з 1 ложки лляної олії, 1 ложки меду і 1 баночки натурального йогурту.

  1. Лікувати запори можна оливковою олією - це засіб можна застосовувати як для профілактики цієї недуги, так і для усунення вже з'явилися неприємних симптомів.

У профілактичних цілях слід вживати 1 ложку оливкової олії за 1 годину до прийому їжі.

Масло в цьому випадку необхідно запити 1 склянкою теплої лимонної води. У разі загострення запорів лікарі рекомендують робити очисні масляні клізми. Для приготування засобів для таких клізм треба змішати 5 ложок оливкової олії з 1 склянкою води і 1 яєчним жовтком. Такі клізми слід використовувати перед відходом до сну. На ранок вже буде видно позитивні результати.

Повернутися до змісту

Лікування закрепів сухофруктами

лікування
Мало хто в даний час не чув про проносних властивості сухофруктів. Саме завдяки даним властивостям сухофрукти найчастіше використовуються для лікування запорів в домашніх умовах. При поганій роботі кишечника прийнято вживати курагу, чорнослив і інжир. Рецепти з даних сухофруктів можуть похвалитися не тільки високою ефективністю, але і дуже приємним смаком.

Швидко позбутися від запорів допоможе наступна суміш - курагу, родзинки, чорнослив, мед, рослинне масло, траву сени необхідно взяти в кількості 50 гр. Всі інгредієнти треба ретельно перемішати і подрібнити. Отриману консистенцію слід вживати всередину до відходу до сну по 1 десертній ложечки. Засіб слід запивати невеликою кількістю теплої води. Як показує практика, 2-х тижнів такого лікування досить, щоб почати відчувати себе набагато краще.

Удома можна приготувати проносне пасту - чорнослив, інжир і курагу необхідно перекрутить через м'ясорубку. 250 гр отриманої маси слід змішати з такою ж кількістю меду і 50 гр подрібненого олександрійського листа. Всі інгредієнти необхідно ретельно перемішати. Повинна вийти однорідна консистенція. З отриманої маси слід сформувати кульки-цукерки. При загостренні запорів треба з'їдати 5 таких цукерок. Для профілактики вистачить і 2 таких кульок на добу.

Також можна приготувати відвар з чорносливу - 200 гр вівса слід змішати з декількома чернослівкамі. Після цього в отриману суміш треба залити 500 мл кип'яченої води, помістити на плиту і томити на повільному вогні близько півгодини. Утворену консистенцію слід відкласти в сторону на 2-3 години. Після цього засіб треба процідити і вживати тричі на добу по 1 склянці.

100 гр подрібненого чорносливу необхідно змішати з 2 ложками трави сени. Отриману масу слід залити 600 мл окропу. Через 3 години засіб треба процідити і вживати по 3 ложки кожні 2 години до повного зникнення неприємних симптомів.

Лікарі попереджають про те, що навіть найпопулярніше домашнє засіб від запорів може викликати серйозні алергічні реакції. Саме з цієї причини перед тим як зважитися на самостійне лікування, потрібно обов'язково проконсультуватися з фахівцем. Також не варто забувати проводити тест на чутливість.