Біль і скутість в хребті, від яких часом дуже важко позбутися, в більшості випадків є першою ознакою хондроза - захворювання, при якому еластичні хрящі втрачають свої амортизаційні властивості.

Підсумком такого переродження стає нездатність хребта справлятися з навантаженнями, втрата його рухливості і гнучкості. Виснаження хрящової тканини може торкатися як окремий хребець, так і цілі відділи.

У розвитку хвороби завжди будуть задіяні м'язи. У людей, які страждають проблемами з хребтом, короткі волокна, що з'єднують окремі хребці завжди знаходяться в напрузі. Вимушене перебування в одній позі довгий час ще більше провокує скутість м'язів. Ще однією розповсюдженою причиною підвищеного тонусу м'язів є неправильно підібрана подушка і матрац. Тому якщо хондроз хребта вам добре знайомий, в першу чергу, варто задуматися про зручність і правильності сну.

види хондроза

Клінічна картина хвороби залежить від рівня ураження спини. Залежно від того, який саме відділ хребта постраждав, будуть відрізнятися і форми захворювання:

  • Шийний, коли страждають верхні сім хребців шиї.
  • Грудної, при якому зміни відбуваються в 12 хребцях, розташованих нижче.
  • Поперековий, який стосується нижні п'ять хребців поперекового відділу.

Однак в чистому вигляді хондроз грудного, поперекового відділу або шиї зустрічається досить рідко. Зазвичай захворювання має змішані форми і частіше зустрічається хондроз, наприклад, грудо-поперекового або шийно-грудного відділів.

Іноді у пацієнта розвивається хондроз симптоми якого важко пов'язати з якимось одним відділом хребта. Болі і дискомфорт можуть проявлятися протягом усього хребетного стовпа, а ознаки бути характерними для різних його відділів. Таке захворювання часто називають блукаючим хондроза.

симптоми

Довгий час вважалося, що хондроз спини і шиї - явище вікове і рано чи пізно руйнівні зміни в хребті відбуваються у всіх. Саме тому позбутися його практично неможливо. Ще однією розповсюдженою причиною хондроза хребта вважалися травми. Однак сьогодні лікарі виділяють безліч причин здатних спровокувати руйнування хрящової тканини. Для зручності їх об'єднують в три основні групи:

  1. Пов'язані з порушенням харчування хребта, через які страждають міжхребцеві диски.
  2. Пов'язані з тривалим перебуванням у вимушеній позі і постійними статичними навантаженнями. У свою чергу, це може призвести до зміщення центру ваги і нерівномірного розподілу навантажень на відділи хребта.
  3. Пов'язані з сильними динамічними навантаженнями, такими, наприклад, які виникають при важкій фізичній роботі або заняттях професійним спортом.

Крім цього, спровокувати руйнування міжхребцевих дисків можуть:

  • Хвороби, що викликають порушення обміну речовин.
  • Зайва вага.
  • Постійні стреси.
  • Вроджені або набуті дефекти хребта.
  • Неправильно складений раціон, в якому відсутні необхідні для хребта речовини, такі як гіалуронова кислота, колаген, кальцій і вітаміни групи В.
  • Тривале переохолодження або, навпаки, перегрів.
  • Занадто високий або, навпаки, низький тонус м'язів спини і шиї

Міжхребетні диски не наділені власною кровоносною системою. Всі необхідні поживні речовини вони отримують тільки з навколишніх тканин за допомогою дифузії. Саме тому будь-яке порушення в структурі хребта відбивається на них в першу чергу.

відділів

Симптоми хондроза будуть залежати від того де саме відбувається зміна хрящової тканини. Однак існує і кілька загальних ознак. До них відноситься:

  • Біль у спині, яка найчастіше не відрізняється виразністю і з'являється після високих навантажень або довгого перебування в одній позі.
  • Скутість рухів, яка особливо помітна при шийному і поперековому хондрозе.
  • Хрускіт в хребті, що виникає при різких рухах.

Крім цього, певні ознаки хондроза будуть присутні в залежності від того який саме з відділів хребта постраждав сильніше:

  1. Хондроз шиї майже завжди викликає головні болі, шум у вухах, погіршення зору і слуху. Часто виникають різкі скачки артеріального тиску. Болі можуть віддавати в плечі і в область лопаток.
  2. Хондроз грудного відділу часто провокує болі за грудиною і оніміння рук, які легко сплутати з проявом стенокардії або міжреберної невралгії. Іноді защемлення хребців в районі грудей може викликати утруднення дихання і кашель.
  3. Поперековий хондроз проявляється болем у попереку, який може віддавати в область крижів і нижніх кінцівок. Прогресуючи, хондроз поперекового відділу може привести до порушення кровообігу і оніміння в ногах.

Найбільш небезпечним видом захворювання є хондроз шиї, так як при його розвитку можуть виникати порушення мозкового кровообігу і підвищений внутрішньочерепний тиск.

Все починається з ретельної діагностики. Адже болю за грудиною, в попереку або ж головні болі можуть бути симптомами зовсім інших захворювань, з хребтом ніяк не пов'язаних. Деякі з них, наприклад, інфаркт міокарда, стенокардія або інсульт, вимагають екстреної госпіталізації і зовсім інших методів терапії.

Хондроз хребта досить легко сплутати з іншими захворюваннями, тому при появі болю в спині не варто намагатися вилікувати їх самостійно!

Лікарські засоби

відділів

Як лікувати хондроз і які саме призначати препарати, буде залежати від його виду. Схеми лікування для шийного, грудного і поперекового хондроза можуть трохи відрізнятися. Однак в будь-який з них будуть присутні препарати, спрямовані на зняття болю і відновлення хрящової тканини. Як правило, лікарі призначають:

  • Нестероїдні протизапальні засоби, що допомагають позбутися від больових відчуттів і запалення, якими зазвичай супроводжується гострий хондроз.
  • Спазмолітики і міорелаксанти, здатні зняти підвищена напруга м'язів, яке особливо часто буває при хондрозе поперекового відділу і шиї.
  • Хондропротектори - препарати, що містять в своєму складі речовини необхідні хрящової тканини міжхребцевих дисків.
  • Вітаміни групи В, які допомагають відновити нервову провідність і налагодити обмінні процеси в хребті.
  • Препарати, що поліпшують периферичний кровообіг. Зазвичай вони призначаються при хондрозе шиї

Додатково можуть застосовуватися засоби, що допомагають позбутися від окремих симптомів. Наприклад, якщо хондроз шиї провокує високий тиск, то в схему включаються препарати здатні його знижувати.

Фізкультура, мануальна терапія і масаж

різних

Лікування хондроза в домашніх умовах за допомогою спеціальних вправ можливо тільки при відсутності деформації хребетного стовпа і хребетних гриж. В іншому випадку займатися слід тільки в спеціальних центрах під спостереженням фізіотерапевта.

Навіть після того, як прояви хондроза зникли, припиняти заняття фізкультурою не можна. При проблемах з хребтом вправи спрямовані на зміцнення м'язів спини повинні виконуватися вами постійно.

Що ж стосується масажу і мануальної терапії, то ці методи теж можуть допомогти позбутися від скутості і відновити рухливість хребта. Однак використовувати їх варто тільки після того, як біль і запалення будуть зняті.

Народні засоби

як лікувати шийний і грудної хондроз

Заслуженою популярністю користується лікування хондроза народними засобами. Є кілька рецептів приготування зілля для внутрішнього застосування:

  • Насіння селери в кількості однієї столової ложки потрібно залити 200 мл гарячої, кип'яченої води і дати настоятися протягом п'яти годин. Зручніше використовувати для цього термос. Отриманий настій потрібно приймати по 20 мл тричі на день. Курс - 30 днів.
  • Коріння і кореневища шабельника в кількості 70 гр. залити одним літром чистої горілки без добавок ароматизаторів і барвників і настоювати 10 днів, в темному і прохолодному місці. Отриману настойку можна приймати всередину по 15 мл, три рази в день перед їжею, протягом одного місяця або використовувати для компресів.

Лікування хондроза народними засобами можна проводити і за допомогою компресів і розтирань, які допоможуть позбутися від болю і зайвої напруги. Існують нескладні рецепти, які можна використовувати з цією метою:

  1. Морську сіль в кількості одного кілограма змішати з двома столовими ложками гірчичного порошку і висівок, додати 50 мл води. Отриману суміш нагріти на сковороді до комфортної температури, нанести на болюче місце, крити плівкою і укутати теплою тканиною. Компрес потрібно тримати, поки не охолоне.
  2. Блакитну глину розвести водою до консистенції густої сметани, в суміш можна додати камфорне або ялицеве ​​масло. Нанести на хворе місце, накрити плівкою і теплою тканиною. Тримати компрес поки не охолоне.
  3. Суміш з рівної кількості сирої картоплі і меду допоможе впоратися з ниючий біль і скутість в спині. Суміш потрібно нанести на тканину, прикласти до хворого місця, зверху закрити плівкою і теплою тканиною. Тримати компрес можна до двох годин.

Зазвичай курс лікування компресами становить сім днів. Після чого потрібно зробити перерву на тиждень і потім при необхідності можна використовувати сподобалися рецепти ще раз.

Наскільки б ефективними не здавалися вам народні засоби замінювати ними виписані лікарем схеми лікування не можна.

Лікування хондроза - процес довгий, що займає не один місяць. Деякі препарати, наприклад, хондропротектори або вітаміни вам доведеться пити багато місяців. Однак саме від стану спини, правильної постави і здатності хребта справлятися з навантаженнями буде залежати ваше здоров'я.